Yoga-einzelstunde

Wir sind alle unterschiedlich und einzigartig. Eine individuelle Begleitung innerhalb eines Einzelunterrichts ermöglicht ein feines Abstimmen von Yogahaltungen, Atemerfahrung und Entspannung auf die persönlichen Befindlichkeiten, Wünsche,  Möglichkeiten.

Einzelunterricht ist deswegen gut geeignet, für sich eine regelmäßige Yogapraxis zu etablieren.

Innerhalb der ersten Stunde wird ein individuelles Programm für zu Hause erarbeitet, das idealerweise nach einiger Zeit vertieft und feiner angepasst wird.

Ebenso interessant ist individueller Unterricht, um konkrete Fragen zu Yogahaltungen, Atem, Meditation, Entspannung, Achtsamkeit zu besprechen oder/und dem Wunsch, intensiv an einem dieser Themen zu arbeiten.

Seit meiner Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenschwester befasse ich mich mit dem Thema "Gesundheit des Menschen". Beständig  schule ich meine Fähigkeit in der Beobachtung von anatomisch-physiologischen Gegebenheiten und Veränderungen des Menschen in seiner Individualität. Durch die Teilnahme an der Svastha Yoga Therapie Ausbildung habe ich mein Wissen um den menschlichen Körper und seine Einzigartigkeit und die Möglichkeiten, die im Yoga unterstützend sein können, weiter differenziert. So ist es mir immer feiner möglich, Menschen dabei anzuleiten, das Gespür für ihren eigenen Körper zu verbessern und achtsam mit sich umzugehen.

Yoga-Einzelunterricht

60 Min.: 70,- €

Einzelunterricht für KursteilnehmerIn:

60 Min.: 60,- €

Damit einem Thema um die persönliche Befindlichkeit genügend Raum und Zeit für Entwicklung gegeben wird, sind oftmals mehrere Einheiten sinnvoll:

Yoga-Einzelunterricht, 3 x 60 Min.: 200,- €

Einzelunterricht für KursteilnehmerInnen, 3x60 Min.: 174,-€

immer nach persönlicher Terminabsprache